bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Shin atellerinin en esen tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’şer dakika buz torbası terk etmek ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Aşırı zorlama / şarj: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem balkılarına illet olmaktadır.Patellar tendinitin belirtiler